SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • rzeźba - czy się wyrobię?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko Dieta: B 2,5 / T 1,5 / W 4 -300/-400kcal Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - peter991 w dniu 2011-04-25 23:47:45 Zmieniony przez - peter991 w dniu 2011-04-25 23:49:18

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2011-04-25 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase po redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nad mass xll+kreatyna. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : karnityna+kreatyna Uprawiane inne sporty: wf :P stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna,karnityna ilość [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-03-17 10:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 19 Waga: 79,5 Wzrost: 201 Cel treningowy: Przyrost masy ciała Staż treningowy na słowni: kiedyś liznąłem (niewiele) Uprawiane inne sporty: Aikido, Capoeira ( dawniej ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: do poprawek Przeciwskaznania medyczne: niewielkie Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-07-11 17:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split (nie klasyczny) do oceny <===

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: masa dobrej jakości Staż treningowy na słowni: ok 8 miesięcy.. Uprawiane inne sporty: w-f ;D Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): obciążenie do 120 kg, wyciąg, 2 sztangielki ławka regulowana Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: słbe stawy kolanowe Zażywane suplementy: witaminy, magnez

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-05-17 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unidox wątpliwości

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich. Wiem że było dużo postów na temat tego antybiotyku (unidox) ale nie było tam odpowiedzi na moje watpliwości. A mianowicie. Dzisiaj(28.09.2010) dostalem recepte na unidox i od jutra zaczynam go brać w dawkach ustalonych przez lekarza, w sumie 30 tabletek, pierwsze 10 dni 2x1 tabsów, następne 10 dni 1x1 tabsów. Wiem, że to jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2010-09-28 22:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dodanie porannej energii

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Znacie może jakieś sprawdzone suplementy pobudzające? Na tygodniu wstaję o 3.30 i mimo, że wcześnie staram się położyć spać to jednak jest to taka pora, że żyć się nie chce. Prosiłbym o pomoc. Nie chodzi mi o typowe przedtreningówki, kawa też odpada...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2010-12-11 07:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek masy i rozwój ciała z naciskiem na nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spadek masy i rozwój mięśni ciała Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: siatkówka, kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia dobrze wyposażona Dieta: zmniejszenie tłustych pokarmów, wzrost owoców i spożycia wody Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: jeszcze nic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-01-29 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, ilość ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko oprócz maszyn Dieta : Duża ilość kalorii, zdrowo przede wszystkim. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : WPC Łowickie 80%, Carbomax Activlab, ZMA apteczne (Filomag B6, Chela-Cynk Olimp), Vita-miner. Ostatnio przerabiany plan: Brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2013-07-17 14:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- baba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w dół Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Teraz to z tym bieda będzie :/ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-02-16 20:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Góry THX. Pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: siatkówka, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jak podałem wyżej w linku Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2009-07-19 17:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3 dniowy na masę,

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak wyciągu oraz suwnicy na nogi. Dieta: 6-7 posiłków dziennie, staram się zdrowo odżywiać Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-10-14 20:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koło 24/1 i wstaje 9/11 Albo ide na impreze i spedzam czas na dowrze od 16 do rana śpie wtedy do 13/14 Brałem witaminy, do tego oddzielnie cynk i a+e bo mam problemy z tradzikiem. Gdzie popełniam błąd że masa nie chce iść w góre? Na pewno powinienem dołączyć odżywki suplementy ale sie nie znam Zmieniony przez - datdj w dniu 2012-08-14 17:51:51

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-08-14 17:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie zbiorowe a redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się decyduję. śniadanie i kolacja: pieczywo (max 3 kromki ciemnego dziennie - staram się w ogóle nie jeść chleba, o ile to możliwe), wędlina, twaróg, jajka, sałatki, warzywa obiad: tutaj pojawiają się mięsne potrawy - dróg i wieprzowina, surówki, ryż, kasza Chciałabym poznać waszą opinię czy zainwestować teraz w suplementy i jakie, jeśli tak.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-08-30 14:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobre na początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 100 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła + lekka rzeźba Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: HMB, Hydroxycut, Gainer po treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2010-02-16 07:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie .. doradzcie coś !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki i atlas w domu a na siłowni 3 razy tygodniowo .. pełne wyposażenie ! Dieta: kanapki z serem i szynkom, mleko do tego, ryba na obiad z ziemniakami jakies Przeciwskaznania medyczne: lekkie nadciśnienei tętnicze Zażywane suplementy: hmb, kreatyna, białko serwatkowe 80%, thermo speed

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-12-17 20:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik ;D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 62 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: 2 miechy Uprawiane inne sporty: różne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, drążek Dieta: Jest. Poprostu staram się jeść dużo białka i owoców. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2009-05-08 00:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na styczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na 3 cykl? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 17 Waga: obecnie 64 Wzrost: ok. 170cm Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : 2xmono vitalmaxa, horse power Uprawiane inne sporty: Czasem wychodzę pograć w piłkę no i wf stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2010-11-15 12:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ( do polowy, cale, od polowy gura) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: NIC Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-07-23 13:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w seriach właściwych) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła i wygląd Staż treningowy na słowni: 16 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko Dieta: na + 300kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2011-08-01 23:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców - jakie ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 90kg Wzrost: 194 Cel treningowy: Plecy Staż treningowy na słowni: 9 miesięcy Uprawiane inne sporty: szkolny wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak - unikanie węglowodanów Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: serwatka WPC-80

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-01-19 18:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)